¿Es saludable la margarina?
La mezcla de aceites en las margarinas Flora contiene de manera natural las grasas buenas poliinsaturadas, como el Omega 3 y el Omega 6, que contribuyen a mantener un nivel normal de colesterol en sangre, y que por tanto contribuyen a cuidar de tu corazón.
Las grasas saturadas en cambio elevan el nivel de colesterol en sangre, incrementando el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Estas grasas que podemos encontrar en la bollería industrial o los productos lácteos, son recomendables consumirlas en moderación. Siempre siguiendo una dieta variada y saludable.
La mantequilla, por ejemplo, es un ingrediente que contiene un elevado contenido de grasas saturadas. Sustituyendo ésta por margarina, compensaremos la ingesta de grasas por insaturadas, y estaremos contribuyendo a la salud de nuestro corazón.